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ダンス経験なしでも1時間あればTRFの様?イージードゥダンササイズで踊ってダイエット!

 

ダンスまったく未経験のママもダンササイズで劇的にダイエットに成功しています。

 

以前は妊娠もしていないのに妊婦のようなお腹と周りにいわれていた五十嵐さん。

 

以前のメガネをかけた五十嵐さんがまったくの別人のようではないですか!?

 

こんなぽっちゃりした女性が育児の合間にTRFのダンササイズDVD『イージードゥーダンササイズ』を踊るだけで

 

こんなにスリムでセクシーなプロダンサーのような体型に生まれ変わっています。

 

ただDVDの振り付けをまねるだけでなく、あたまで、これはダンスでありながらエクササイズなんだと意識しながら

 

TRFのメンバーの指導のままに『言われた通りにいしきしたら体重がドンドンおちた!』という感想だそうです。

 

あくまでもコツはエクササイズを意識して、自分の動きには意味があるんだと動きの一つ一つの

 

負荷を意識すると飛躍的にダイエット効果があがるとの事です。

TRF EZ DO DANCERCIZEダイエット体験レビュー初心者でも大丈夫